Aktivt liv

Äntligen ledig

av

Precis som rubriken lyder är jag äntligen ledig. Jag gick av mitt sista pass i måndagskväll. Passet var riktigt häftig med stort flöde, men tack vare fint samarbete med kollegor och att jag visste att lång ledighet väntar så gick det galant.

Jag har fått många frågor om hur jag mår. Jag har nu vart sjukskriven 50% en längre tid och kommer att vara det till slutet av augusti som det ser ut nu. Jag kämpar varje dag med att orka med att göra det som jag måste och även orka göra något som jag faktiskt vill göra. Genom att jag gått ner i tid har jag börjat återfå lite motivation att ta tag i mig själv. Jag behöver inte längre bara köra på för att orka med jobbet och familjen. Jag hoppas verkligen att jag ska kunna rehabilitera mig så pass att jag kan få ett aktivt och mindre smärtsam tillvaro. Smärtan ställer till en massa oreda i kroppen med sömnbesvär , trötthet och andra tråkigheter.

Jag tror att min räddning är stallet. I stallet kan jag röra på mig träna och får positiv energi. Förra veckan när jag var gräsänka här hemma var jag ute i stallet 4 dagar. Det hade jag aldrig orkat för 3 månader sedan. Jag känner verkligen att min kropp vill bygga upp sig igen. Det gäller bara för mig att hitta gasen och bromsen. Att hitta mitt lagom. Det är sjukt svårt och jag går nu på smärtrehab för att försöka komma underfund med detta. Jag har ett team med läkare, sjuksköterska, fysioterapeut och psykolog som tillsammans erbjudit mig rehab hos dem. Jag tar tacksamt emot hjälpen och gör vad som krävs för att jag ska må bättre.

Nu väntar en härlig ledighet till 2 veckor in i augusti då jag börjar jobba 50% igen. Jag kommer under ledigheten njuta av tiden tillsammans med familjen men också lägga tid på min egen rehabilitering. Jag vill och ska bygga upp mig själv på alla plan och för mig tror jag det handlar mycket om att hålla kroppen i rörelse. För det som hänt under dessa covidtider är att man helt lagt sig själv och sitt mående åt sidan. Man har jobbat för hårt och för mycket så man inte orkat med mycket annat.

Det ÄR min tid nu, min tid att göra förändringar i mitt liv för att jag och min familj ska må bra.

För mig betyder det att bygga upp mig själv, bli en piggare mamma och mer social igen. Känns som att man stängt in sig i sin egna lilla bubbla och mitt sociala nätverk har verkligen krympt. Visst beror det enkel på den sociala distanseringen som vart men det mesta beror nog mest på att energin inte funnits där.

Hoppas på att jag ska orka uppdatera här oftare nu när orken sakta börjar komma tillbaka ❤

Bärjacka Flipp eller Flopp?

av

[Ett samarbete med Mamalila]

I höst fick jag en bärjacka i softshell skickad till mig av Mamalila. Jag bär ju Heli mycket som ni vet. Dock har det blivit mindre och mindre och kortare stunder.  Det beror på min diastas som ni kan läsa om i tidigare inlägg. Jag hoppa satt jag läker fort efter operationen så jag kan bära mycket mer igen, för det är ju så mysigt. Under tiden njuter jag av kortare stunder.

Jackan är som sagt i softshell och skyddar både mot väta och vind. Denna jacka är perfekt att ha som vår- och höstjacka. Just nu vid många minusgrader kompletterar vi med varma kläder i lager på lager under och jag använder ofta en sjal i flera lager med ull i för att det ska bli varmt och skönt, på detta vis kan vi använda jackan även på vintern.  Igår när vi bara skulle gå en snabbis och hämta Smilla på andra sidan kvartert sjalade jag upp henne som hon var inne i en sjal med ull i och på med tossor halskrage och mössa. Sedan slängde vi på bärjackan ovanpå. Varken jag eller Heli var kalla när vi kom hem och då var det ca – 4 ute.  På bärjackan finns det en avtagbar huva för bäraren och man kan välja att sätta bärpanelen fram eller bak. Jag föredrar att bära henne bak då det är lättare när de har blivit lite tyngre.

En liten film från igår när vi gick en kort promenad i området:

 

Kolla på filmen för fler funktioner:

Att ha en bärjacka kan absolut inte bli annat en Flipp, det är ett helt suveränt hjälpmedel till att få vardagen att flyta på lite smidigare.

Underbara Barn 2018

av

Gofrukost

Härligt sällskap av Nettan

I år var vi inbjudna till Underbara barn och deras Influencerfrukost på fredagen. Vilket härligt gäng det var som kom. Nu när man kommer dit känns det liksom mysigt på något sätt, tror det handlar om att man lärt känna så många härliga människor och här får vi en möjlighet att hänga en stund tillsammans.

Frukosten var bra , med glutenfri macka till mig. Sedan fick vi nå mässan och alla utställare redan innan insläpp, vilket är guld värt. I och med att det bara en liten stund är bara vi där får man en chans att prata i lite lugn och ro. Tyvärr tycker man alltid att den tiden inte riktigt räcker till, antar att det är att man har så roligt att det känns som att tiden passerar alldeles för fort 😉

Jag pratade en del med Babyjogger där vi kikade på årets uppdatering av deras vagnstall, hej kom och hjälp mig vad jag gillar deras vagnar!

Kolla i deras nya dubbelvagn Babyjogger City Tour Dubbel

Deras nya Babyjogger City Tour2 med smidigare att fälla ihop och med ställbart fotstöd. Vad tycker ni om deras nya tyg på sitsen? Personligen gillar jag det, tror att små fläckar som lätt blir med barn kommer att synas mindre.

Även Lillebaby som ligger mig varmt om hjärtat var på plats men denna mässa köpte jag mig faktiskt en Tula fre to grow i färgen Moood. De hade utförsäljning med 60% rabatt på bärselar. Vem kan motstå det?

Den åkte på direkt när vi kom hem och packade upp 🙂

 

Jag blev även imponerad av deras nyhet Half Buckle, den har knäppe runt midja som vanligt men ärmarna knyter man istället. Genom att man korsar tyget under rumpan få man ett ökat stöd och man behöver inte spänna så hårt runt midja. Var riktigt skönt för mig med en diastas att inte behöva dra åt så hårt.

Jag var riktigt imponerad av den nya ergonomiska barnvagnen Metro frå Ergobaby. Som är den enda certifierade ryggvänliga barnvagnen för både barn och förälder enligt AGR i Tyskland.

Liggdelen på

Sittdel

ihopfälld

metro till vänster och babyzen till höger

 

Som sagt fanns det så mycket fina saker på Mässan och många fina Mässerbjudanden. Har du aldrig varit på mässan så rekomenderar jag en trip dit nästa gång är Underbara Baby i slutet av februari.

 

 

Fina Posters

Mammasanningar har kommit med ett otroligt roligt spel! Ggame in box 🙂

Mammamage var på plats och vi pratade länge

Köpte mig ett bra shampoo och en babycreme till barnen från Maria Åkerberg

Härliga overaller från Geggamoja

Fina Julkänningar från Geggamoja

Min Diastas – Diastasupproret

av

Jag har liksom många av er andra mycket besvär av min diastas och får som det ser ut just nu ingen hjälp av landstinget. Men alla som känner mig vet att jag är rätt envis så jag tänker inte ge upp än. Jag har länge vart frustrerad över att vården inte tar oss på allvar. Jag fick nog och startade diastasupproret på Instagram. Min ambition med @diasupproret är att vi ska få en gemensam plattform där vi kan se till att göra våra röster hörda och kräva rätten till vård. Oavsett om den vården består av att få hjälp med rätt träning eller operation!

Dela gärna bilder och era historier till diastasupproret@mrslinda.se

Tagga era inlägg med #diastasupproret och #mammamageupproret

Viktigt att synas i mörkret!

av

[Detta är ett inlägg i samarbete med Smart in the dark]

Inlägget handlar naturligtvis om att ta det säkra före det osäkra och se till att synas i mörkret. Nu när hösten är här på riktigt är också mörkret här. Mörkt kommer det att vara ända fram till våren och försommaren igen. Därför är det så viktigt att vi syns trots mörkret. Se till att ni och era barn har rätt kläder på sig och ordentligt med reflexer på sig. Det är sällan svårt att få mindre barn att använda reflexer, men med tonåringar och vuxna verkar det vara lite svårare för. Vad beror detta på?

Är det för att man inte tycker att det är snyggt eller praktiskt? Nu finns det ju faktiskt snygga lösningar som dessutom är smidiga. Smart in the dark  har snygga reflexer för vuxna, passar även tonåringarna 😉 . Jag har just nu en scarf, mössa och armband i mönstret hjortron som syns så bra i mörkret. Vid andra tillfällen när jag vill synas extra bra använder jag ytterligare  reflexer. När jag cyklar brukar jag ha midjereflex, armreflex och en benreflex som syns väldigt bra när benet rör sig.

Inom mitt yrke har man sett allt för många olyckor som kanske hade kunnat undvikas om alla syntes ordentlig i mörkret. Känns som att jag vädjar till er, vilket jag också gör.  Klä er smart i mörkret, använd reflexer och lampor.

Smart in the dark drivs av en härlig driftig kvinna som liksom jag brinner för säkerhet. Hon kommer på fina hållbara designade reflexer till ett vettigt pris. Reflexerna sys i Bulgarien under rättvisa förhållanden, detta kontrollerar hon själv.

Så var Smart in the dark du med!

 

Lillebaby Complete All season – Recension

av

[Detta är ett samarbete med Lillebaby]

Jag har fått möjligheten att testa en för mig ny sele på marknaden i Sverige. En bärsele från Lillebaby som heter Complete All season och har färgen spot on. Den är underbart svart med vita prickar.

Selen heter All season då det går att dra ner dragkjedjor på panelen som blottar ett meshttyg som andas bra, detta är ju perfekt för varma dagar eller om man har ett barn som lätt blir varmt. Vi har använt denna funktion många gånger i sommar.

På panelen sitter även en ficka med dragkedjefack som man tex kan sätta sin mobil i, det har jag dock inte använt under sommaren då jag för det mesta haft panelen nedrullad. Ser fram emot lite svalare tider så man kan nyttja denna funktionen.

Midjebältet är stabil och bra vaderat och dessutom finns det ett svankstöd som för mig vart helt gudomligt. Jag har en stor diatas (magmuskeldelning) som gör att jag blir lite svag i ryggen och därför är det skönt med extra stöd. Även när jag bär på ryggen använder jag svankstödet, fast på magen, blir ett skönt svankstöd. Kolla in min video på hur jag gör när jag bär på ryggen här. Vill man inte använda den är den enkel att ta av.

Midjebältet går även att ställa in så man kan bära barnet framåt här kommer en kort video med hur du ställer om för detta

 

Här testar maken att bära framåt, perfekt hemma i trädgården.

Man kan bära sitt barn från födseln i denna selen utan att köpa extra tillbehör. Dessutom går det att bära på flera olika sätt. På magen inåtvänd och utåt, ryggen och på höften.

Både jag och maken har testkört selen och båda är nöjda. Vi har burit hemma, på zoo och på Grönan i värmen utan att ha något att direkt klaga på. Jag har nattat och ammat i selen också helt utan problem. En sak som jag gillar extra bra med Lillebabys sele är att axelbanden går att spänna från två håll. Det underlättar då man når att spänna eller släppa ut oavsett hur man bär barnet. Det har jag upplevt kunnat bli lite knöligt med andra selar jag provat.

Nackstödet går att fälla upp och ned och rejält och ger bra stöd för barnets huvud. Den fästs med två klickspännen en på vardera sida, sedan kan man dra åt och justera hur mycket stöd man vill ha. Klilckspännet som sitter på axelbandet går också att ”gömma” i axelbandet för att inte störa barnet. mycket bra och smart funktion.

 

Huvan

Det kommer även med en huva som man kan ha på för att skydda från väder och vind eller som stöd för huvudet. Den fästs nedanför nackstödet där man även kan justera hur tajt den ska vara. Sedan fäster man den med tryckknappar på axelbanden. Den är även lätt att ta av om man som vi inte använder den så ofta. Till hösten får den nog sättas på igen för det är perfekt att ha lite extra vinskydd.

Axelbanden är bra vadderade och upplevdes som lite stela i början, men det gav verkligen med sig på bara ett par dagars bärande och blir mjukare med tiden. De avlastar skönt och är lagom långa. Axelbanden kan justeras i längden från båda hållen och går att kan knäppas loss, därför kan man även korsa axelbanden för att få extra avlastning. Det finns även ett bröstspänne så axelbanden inte riskerar att glida av axlarna.

Denna selen har verkligen klass och ett vackert utseende, men låt inte det lura dig. Den är en bra sele som är skön att bära i och avlastar bra. Jag använder den både till vardags och när jag vill känna mig lite finare. Jag älskar verkligen färgen, mönstret och gulddetaljerna på selen. Det gör att den känns lite lyxig.

Vilken härlig dag

av

Nu känns det verkligen som att sommaren är här, nu får vi hoppas att den är här för att stanna.

Idag har vi haft en toppen dag. Medan Smilla var i skolan så hängde vi en liten stund vid stranden.  Vid ett gammalt grustag på väg mot Sala.

Vi badade och solade och hade det gott. Heli sov en stund och vi fick äta lunch i lugn och ro. När hon vaknade var det fullt ös igen och hon älskade att sitta vid strandkanten och pilla med stenarna i sanden.

Bjuder på en bild med den 0retuscherade mammamagen.

Det var så varmt och skönt i luften idag, det var dock riktigt uppfriskande i vattnet.

 

På vägen till att hämta Smilla stannade vi på Biltema för att inhandla lite saker inför våran häckplantering som vi ska börja med på onsdag. Det slutade naturligtvis att vi köpte mer saker än vi skulle. Det blev fotbollsmål, koner, hopprep, en minipool, rosa handskar till Smilla och mamma samt en rosa gunga. Så roligt att köpa saker som faktiskt hela familjen kan ha nytta av.

Fotbollsmålen invigdes direkt

Smilla älskar att gunga sin lillasyster

och Heli älskar att gunga

Sedan gick vi över till Grannen och de hade en väldigt fin rosa dockvagn som var rolig att promenera runt med

Ergobaby 360 Omni Cool Air Mesh – recension

av

Jag har testat Ergobabys Cool Air Mesh, i ca 3 veckor har den vart hemma hos mig. Den har använts flitigt.

Den har var med på event, ammats i, nattats i, tröstats i och vart på äventyr i. Den har vart en riktigt skön Allround sele som har funkat lika bra på mage som på ryggen.  Lätt att ställa in och justera så att den sitter bra.

Jag har lagt upp en film om hur jag gör när jag sätter upp Heli 10-månader på ryggen och fler videos kommer.

Ergobaby Cool Air Mesh är precis som det låter en svalare sele, perfekt för lite varmare barn eller varmare klimat. Den passar också utmärkt att träna i då den blir svalare för båda bärare och bebis. Denna är en uppdatering av den äldre versionen av 360 och förutom att den är svalare har den fått ytterligare en smart funktion. Den har fått sliders framtill som gör att det är lättare att bara glida till rätt position när man vill bära bebis utåt på magen. Den äldre versionen hade knappar.

Den har en krage som man kan välja att fälla upp för extra stöd för nacken eller ha nedfälld. När barnet sitter framåt ska den vara nedfälld. Framåtvänd måste bebis vara minst 5 månader och vara stabil i sin nacke. Tänk också på att det blir många intryck för din bebis att sitta framåtvänd så var lyhörd på din bebis. Heli har aldrig riktigt klarat av att sitta framåtvänd mer än korta stunder.

Omnin går att bära i 4 olika positioner inåtvänd på magen, utåtvänd på magen, på ryggen och på höften.  Dessutom går det att korsa axelbanden för att få en skönare avlastning vid magbärande. Vi använder för det mesta selen inåtvänd på magen och på ryggen.

När vi bär på ryggen är det toppen med den extra huvan man kan dra upp så barnets huvud stöds upp och skyddas för väder och vind. På rygg bör man vänta tills barnet är 6 månader och stabil i nacken.

Omnin går att använda från födseln utan ilägg då den går att justera i bredden. Med kardborrband kan man flytta bredden på selen så den passar sin bebis. Tyget bör gå från knäveck till knäveck, detta för att barnet ska få en ergonomisk sittposition.

Man ska tänka att barnet ben och rumpa ska få en M position. Denna sele har även ett svankstöd om man bär barnet framtill annars blir det ett skönt fluffskydd när man bär på ryggen, det gör att midjebältet inte skär in. Med selen medföljer en väska som man kan sätta under rumpan på bebis eller valfritt ställe, jag brukar sätta den på sidan då kan jag nu den både när jag bär på mage eller på rygg.

Här bär vi på ett event och det funkar alldeles ypperligt att amma i denna sele

Lipar tillsammans

Bra att bära på ryggen när man har mycket att bära

Vardagssysslor med en kinkig bebis (glad i selen dock)

skön nattningspromenad

 

Jag är mer än nöjd med denna sele och kan se att den blir en riktig arbetshäst hos vilken familj som helst. Man kan bära i flera timmar utan att få ont efteråt. Det enda man kan tänka på är att ha en t-shirt på sig när man bär på ryggen då man kan få lite skav om man använder armarna mycket framåt. En toppen sele helt enkelt med skön vadering för både bärare och bebis.

Kryssning med Tallink Silja Symphony till Helsingfors – Del 2

av

Efter badet var vi alla lite möra men upp tillbaka till hytterna svida om och ner till middagen. Innan middagen gick jag en promenad för att söva en övertrött bebis och lyckades ?. Jag hann före de andra till Restaurangen där vi hade bokat bord och medan jag väntade på de andra tog jag ett glas bubbel. När bubblorna kom på plats så kändes det genast lite bättre i kroppen och jag laddad om för ännu en fartfylld kväll.

Vi vuxna beställde in en jättegod oxfilé och barnen åt barnbuffé. Otrolig gott och så mycket lugnare tempo än på buffén kvällen innan. Dessutom fanns det en hörna för barnen med lite lego. Betydligt mer min grej.

Efter middagen drog iväg till en föreställning för barnen, då Mumin med vänner kom på besök. Det var lika uppskattat hos de stora som de små barnen. Heli tjöt av glädje när Mumin kom nära och diggade med i musiken. Lite synd att man inte såg mer av mumin på resan.

Efterrätt tog vi i lekhörnan där barnen och vuxna köpte glass, ja till och med jag fick glass. Mjukglassen var laktosfri, å vad jag njöt. Längtat som sjutton efter just mjukglass så det kunde inte bli mer rätt. Sedan hängde vi i lekhörnan resten av kvällen så kidsen fick leka av sig. Vaggdes sedan skönt till sömns sov hela natten (mer eller mindre). Avnjöt ännu en god frukost innan det var dags att åka hemåt igen.

Så rolig resa och vi är så glada att vår grannfamilj ville följa med oss. Detta måste vi definitivt göra om igen ?

Kryssning med Tallink Silja Symphony till Helsingfors – Del 1

av

Nu är vi på väg hem från helgens äventyr. Vi har åkt till finnland med båt och gått på äventyrsbad i Helsingfors.

Vi åkte på lördagen 16.45 var det avgång. Vi åkte i god tid så vi hann äta lite lunch innan det var dags att åka. Vi skulle vara där 1 timme innan för att kunna köra på med bilarna. Bilarna valde vi att ta med då vi skulle till vattenlandet i Helsingfors. Det finns inga jättebra sätt att ta sig från terminalen kummunalt och taxi var dyrt.

Det roliga med denna resa var att vi åkte med en annan famlij som bor på samma område som oss. Våra döttrar går i samma förskoleklass och leker väldigt bra ihop. De har två barn till en på 1 år och en på 4 år så det var full rulle på denna kryssning kan jag lova ?

Första kvällen åt vi gott på båtens buffé. Kändes lite stressigt dock att gå upp och köa för mat när vi hade alla barnen med. Barnen var duktiga så det funkade bra ändå. De fick lite pyssel och fina kronor så de hade något att pyssla med under middagen.

Efter det gick vi lite i Taxfree, såg på akrobatshow, besökte lekhörnan och såg på show. Dansade massor, förstår inte vart barnen får alö enerfi ifrån. Vi var vakna till strax efter 24 sedan var vi så trötta. Hade önskat att jag kunde säga att vi sov som stockar efter det, tyvärr var det inte riktigt så. Smilla sussa gott och David någorlunda. Tyvärr kom inte Heli till ro utan snurra runt och skulle amma mest hela natten. Så sov kanske 3-4 timmar.

Dagen efter åt vi våran lyxiga specialfrukost. Lite lugnare frukost på restaurang istället för på stora bufférestaurangen. Sedan gick vi ner till bilarna ca 30 innan ankomst. Medan vi väntade på att åka av passade jag på att amma Heli så hon skulle vara nöjd i bilen. Det var tur att vi hade GPS för att hitta till Flamingo Aquapark för annars hade vi inte hittat dit. Det var inte helt optimalt skyltat, men fram kom vi.

Som barnfamilj med små barn är det praktiskt att kunna ta med sig barnvagnen in. Dels för att bebis kan sova men också för att slippa bära på alla saker som man ska ha med sig. Så kollade noga på deras hemsida och kunde inte se någon information om att vi inte fick ha vagnarna med oss. Därför blev jag förvånad när de sa att vi inte fick ta med oss vagnarna in, utan att de fick stå utanför (tur att jag hade med mitt barnvagnslås). Sa väl lite halvputt att jag hade uppskattat att man hade kunnat få den informationen från deras hemsida, de kollade upp det och tydligen hade informationen försvunnit när de översatt sidan till Svenska. Vi överlevde det med och jag är ju van att bära min lilla tjej men gillar även att kunna planera ?

Aquaparken var på det stora hel fin och både vuxna och barn hade roligt. Det var varmt och skönt och hamburgarna som vi åt var goda.

Som vanligt så drar man sig för att gå därifrån så länge som möjligt då barnen hade så roligt. Det blev lite stressigt men jag och Veronica lyckades duscha och klä på 5 barn och oss själva på 30 min ? så jäkla snabba vi var.

Tillbaka till båten, med gjälp av GPS ?

%d bloggare gillar detta: