Viktväktarna och sommarlov

Jag och D har startat upp med viktväktarna mitt i sommaren 😁👏 kanske inte bästa timingen men just nu är vi motiverade, så nu kör vi.

Vi vill förändra sättet vi äter mat på utan att behöva lägg ner för mycket tid. För tid är verkligen en bristvara som småbarnsförälder.

Så nu är det mycket fokus på att röra sig och äta sunt, utan att stressa och hetsa. Jag har dessutom fått en fitbit i födelsedagspresent som smidigt nog går att koppla ihop med viktväktarnas app. Så skönt att slippa lägga in allt utan att lite sker automatiskt.

Jag har varit ute och promenerat varje dag sedan vi startade och det känns så skönt. Jag har satt upp som mål att jag ska ha fysisk aktivitet där jag får upp pulsen lite 30min per dag och så ska jag gå 10000 steg per dag.

Viktmässigt ligger jag bra till och har gått ner alla graviditetskilon + 5 kg. Men har ca 10kg kvar att gå ner tills jag är nöjd. Men stressar inte och svälter mig absolut inte då jag fortfarande ammar.

På måndag är det vägning och det ska bli spännande att få se om det blir något bra resultat. Första dagarna har funkat bra, dock känner jag verkligen av sötsuget ibland. Stillar det lite med frukt och grönsaker.

Det känns så roligt att kunna göra detta tillsammans och jag är verkligen så pepp!

Leave a Comment