Forts. Mitt nya Liv

image

Igår var jag på ett PT-pass med Maria Karlbom Andersson och fick åter inspiration till att fortsätta min resa. Efter att förra veckan gått sådär pga en helvetisk mensvärk, så känns denna vecka mycket lovande.

Denna veckan ser ut som följande:
Måndag: PT timme med bålstabilitet 60 min
Tisdag: Cykla 14 km till jobbet
Onsdag: vila
Torsdag: 30 min benpass
Fredag: Ridning och stallpyssel
Lördag: bålstabilitet 30 min
Söndag: PT timme

Har några övningar som jag ska göra varje dag. Musslan, balans på boll och höftvickningar. Återkommer med mer info om dessa övningar en annan dag. Nu väntar sängen då jag är mycket trött i ögat. Kommer nog att ha fin träningsvärk imorn.

natti natti ♡

Leave a Comment