Min diastas – del 2

Det tog oss många år innan vi lyckades få vårat sista lilla tillskott Heli, som nu är 16 månader. När hon kom kände jag ganska fort att nu är jag mer instabil än någonsin. Saknar kontroll över de stödjande bukmusklerna och ryggen är öm och känns liksom skör. Jag kan inte lyfta utan att det gör väldigt ont i både mage och rygg. Tar jag i känns det nästan som att tarmarna försöker rymma.

Jag har tappat kontrollen av min bäckenbottenmuskulatur, så nyser jag hoppar eller blir riktigt kissnödig kan jag inte hålla tätt. Jag har ständig värk i ryggen och i magen.

Jag sökte även sjuksvården denna gången och då sa man att man kunde känna ett bråck och att man skulle nog kunna åtgärda detta och i samband med detta skulle man även kunna åtgärda hela min diastas. Jag skulle göra en CT – undersökning för att att jag inte hade fler bråck. Denna gjordes och jag sattes upp för en läkartid. När jag kommer dit får jag veta att på CT syns inga bråck och därför kan man inte heller åtgärda min diastas. Det är diagnosen som styr och bukväggsdiastas täcks inte av landstingets kostnadsansvar!

Detta är alltså en graviditets och förlossningsskada som ger reella besvär. Jag har svårt att klara min vardag, att sköta mitt jobb. Kan inte återvända till att jobba på ambulansen. Jag har svårt att hålla tätt och har ständigt ont i ryggen och magen. Instabilt bukstöd trots träning och viktnedgång. Varför är detta ingenting som man kan hjälpa mig med? Varför skulle detta inte täckas av landstinget?

Att motivera detta som att det inte åtgärdas då det är ett kosmetiskt besvär, vart är detta ett rent kosmetiskt besvär?

Vårt Uterum – Makeover

Förra sommaren byggde vi vårt uterum och vilken höst vi hade sedan. Det var så skönt att kunna njuta av att vara ute fast ändå inne långt in på hösten. I sommar har vi mest nyttjat det för att få lite skugga, för vilken sommar vi har haft. Den har vart alldeles underbar!

Nu kommer åter hösten och vi blev sugna på att göra iordning uterummet lite mer som det passar oss. Förra sommaren var budgeten rätt skral så vi bestämde oss för att bara ställa in möbler som vi redan hade och så byggde vi vår lastpallsoffa med armstöd och ett fint soffbord på hjul. Kostade med andra ord inte många hundralappar att få det mysigt i uterummet. Nu ville vi dock ha det mer i vår stil och vi letade länge efter vad som skulle passa oss.

Förebild

Förebild, lastpallsoffan

In med nya mattan

Nya soffan, men vi sparade pallbordet

Vi ville ha ett rustikt större bord i trä och metallstolar, eller jag ville. Maken ville ha stolar med armstöd på som man kan luta sig tillbaka lite i för att sitta långa middagar, kom igen när ska vi hinna med det ;). Nä men vi kom snart överens när jag visade vilka stolar jag menade. Bordet var vi dock överens om, men vi tyckte att alla borden vi tittade på och gillade var så himla dyra. vi kom helt enkelt fram till att vi skulle bygga vårt eget bord. Hur vi gjorde och mer om hur det blev kan du läsa om här.

 

 

 

 

 

 

Vårt fina bord

Soffan vi tillslut valde är i grå konstrotting från Bauhaus som vi köpte på rean där för 2995 kr.

Stolarna köpte vi på Fyndiq för 3700 kr.

Stolsdynorna i fårskinn köpte vi på Jysk också på rea 150 kr st.

Bordet kostade oss ca 700 kr.

Äppellådor ÖB 396 kr.

Mattan vi har i uterummet är en matta med plastpluttar under från Bauhaus. B en köpte vi ifjol, men då plastplupparna under gick sönder så fick vi en ny på garantin. Mycket bra service. Över en helg gick vårt uterum till lite slitet till nytt och fräscht igen.

Så för en rimlig peng fick vi ett superfint nytt uterum i våran egen stil, nu saknas bara några fina plädar och mysiga kuddar.

Första middagen i vårt ”nya uterum”

kvällsmys

 

så mysigt

Stjärnhimmel

Viktväktarna och sommarlov

Jag och D har startat upp med viktväktarna mitt i sommaren 😁👏 kanske inte bästa timingen men just nu är vi motiverade, så nu kör vi.

Vi vill förändra sättet vi äter mat på utan att behöva lägg ner för mycket tid. För tid är verkligen en bristvara som småbarnsförälder.

Så nu är det mycket fokus på att röra sig och äta sunt, utan att stressa och hetsa. Jag har dessutom fått en fitbit i födelsedagspresent som smidigt nog går att koppla ihop med viktväktarnas app. Så skönt att slippa lägga in allt utan att lite sker automatiskt.

Jag har varit ute och promenerat varje dag sedan vi startade och det känns så skönt. Jag har satt upp som mål att jag ska ha fysisk aktivitet där jag får upp pulsen lite 30min per dag och så ska jag gå 10000 steg per dag.

Viktmässigt ligger jag bra till och har gått ner alla graviditetskilon + 5 kg. Men har ca 10kg kvar att gå ner tills jag är nöjd. Men stressar inte och svälter mig absolut inte då jag fortfarande ammar.

På måndag är det vägning och det ska bli spännande att få se om det blir något bra resultat. Första dagarna har funkat bra, dock känner jag verkligen av sötsuget ibland. Stillar det lite med frukt och grönsaker.

Det känns så roligt att kunna göra detta tillsammans och jag är verkligen så pepp!

Uppdatering pallkrageodling – 2018

Odlingarna frodas tack vare den tidiga värmen och i förrgår skördade vi våran första hela skål med jordgubbar, hur fantastiskt är inte det?

För några dagar sedan började även potatisen att blomma, så nu blir det färskpotatis till midsommar.

Instruktionsfilm – Hur gör jag när jag bär på ryggen i bärselen Ergobaby Omni 360 Cool Air Mesh

Här visar jag hur jag bär i Ergobaby Omni 360 Cool Air Mesh när jag bär på ryggen =) Säkert en lång väg kvar tills jag är nöjd med mina hur  jag gör filmer, men detta är min första….enyoy

 

En Åkpåse för Vår/Sommar/Höst i softshell

[Detta inlägg är ett samarbete med The Buppa Brand]

Här om förra veckan så fick jag en urfin Softshellåkpåse från Tha Buppa Brand hemskickad i färgen Isignia Blue kolla in den här.  Jag har tidigare bylsat med flertalet filtar och täcken på våren då detta är en svår tid att veta hur mycket man ska ha på sina barn och värmen kan skifta fort. Åkpåsen är utrustad med membran för vatten- och vindtäthet och fodrad med härlig fleece för bästa komfort. Åkpåsen på endast 391 gram håller vad den lovar och håller barnet alldeles lagom varmt! Den är lätt att sätta i och passar alla vagnar (tror jag). Sitter bra då den ha två olika sätt att för att få den att sitta bra i vagnen och inte glida ner.

Kallare eller varmare dagar fick jag den underbara filten Warm & Cosy i färgen Hotpink. Den använde vi direkt när den kom för då var det en varm och härlig dag. Dock blåste det en del, men Heli sov tryggt, varm och go.  Kan tänka mig att det är suveränt att kombinera den tillsammans med åkpåsen när det bli kalla kvällar eller höstdagar igen, för nu ska väl ändå sommaren snart komma? eller hur?

In och kika på min instagram då jag kommer ha en tävling på samma kit som jag har fått !!

Kryssning med Tallink Silja Symphony till Helsingfors – Del 2

Efter badet var vi alla lite möra men upp tillbaka till hytterna svida om och ner till middagen. Innan middagen gick jag en promenad för att söva en övertrött bebis och lyckades 🤗. Jag hann före de andra till Restaurangen där vi hade bokat bord och medan jag väntade på de andra tog jag ett glas bubbel. När bubblorna kom på plats så kändes det genast lite bättre i kroppen och jag laddad om för ännu en fartfylld kväll.

Vi vuxna beställde in en jättegod oxfilé och barnen åt barnbuffé. Otrolig gott och så mycket lugnare tempo än på buffén kvällen innan. Dessutom fanns det en hörna för barnen med lite lego. Betydligt mer min grej.

Efter middagen drog iväg till en föreställning för barnen, då Mumin med vänner kom på besök. Det var lika uppskattat hos de stora som de små barnen. Heli tjöt av glädje när Mumin kom nära och diggade med i musiken. Lite synd att man inte såg mer av mumin på resan.

Efterrätt tog vi i lekhörnan där barnen och vuxna köpte glass, ja till och med jag fick glass. Mjukglassen var laktosfri, å vad jag njöt. Längtat som sjutton efter just mjukglass så det kunde inte bli mer rätt. Sedan hängde vi i lekhörnan resten av kvällen så kidsen fick leka av sig. Vaggdes sedan skönt till sömns sov hela natten (mer eller mindre). Avnjöt ännu en god frukost innan det var dags att åka hemåt igen.

Så rolig resa och vi är så glada att vår grannfamilj ville följa med oss. Detta måste vi definitivt göra om igen 😘

Kryssning med Tallink Silja Symphony till Helsingfors – Del 1

Nu är vi på väg hem från helgens äventyr. Vi har åkt till finnland med båt och gått på äventyrsbad i Helsingfors.

Vi åkte på lördagen 16.45 var det avgång. Vi åkte i god tid så vi hann äta lite lunch innan det var dags att åka. Vi skulle vara där 1 timme innan för att kunna köra på med bilarna. Bilarna valde vi att ta med då vi skulle till vattenlandet i Helsingfors. Det finns inga jättebra sätt att ta sig från terminalen kummunalt och taxi var dyrt.

Det roliga med denna resa var att vi åkte med en annan famlij som bor på samma område som oss. Våra döttrar går i samma förskoleklass och leker väldigt bra ihop. De har två barn till en på 1 år och en på 4 år så det var full rulle på denna kryssning kan jag lova 😉

Första kvällen åt vi gott på båtens buffé. Kändes lite stressigt dock att gå upp och köa för mat när vi hade alla barnen med. Barnen var duktiga så det funkade bra ändå. De fick lite pyssel och fina kronor så de hade något att pyssla med under middagen.

Efter det gick vi lite i Taxfree, såg på akrobatshow, besökte lekhörnan och såg på show. Dansade massor, förstår inte vart barnen får alö enerfi ifrån. Vi var vakna till strax efter 24 sedan var vi så trötta. Hade önskat att jag kunde säga att vi sov som stockar efter det, tyvärr var det inte riktigt så. Smilla sussa gott och David någorlunda. Tyvärr kom inte Heli till ro utan snurra runt och skulle amma mest hela natten. Så sov kanske 3-4 timmar.

Dagen efter åt vi våran lyxiga specialfrukost. Lite lugnare frukost på restaurang istället för på stora bufférestaurangen. Sedan gick vi ner till bilarna ca 30 innan ankomst. Medan vi väntade på att åka av passade jag på att amma Heli så hon skulle vara nöjd i bilen. Det var tur att vi hade GPS för att hitta till Flamingo Aquapark för annars hade vi inte hittat dit. Det var inte helt optimalt skyltat, men fram kom vi.

Som barnfamilj med små barn är det praktiskt att kunna ta med sig barnvagnen in. Dels för att bebis kan sova men också för att slippa bära på alla saker som man ska ha med sig. Så kollade noga på deras hemsida och kunde inte se någon information om att vi inte fick ha vagnarna med oss. Därför blev jag förvånad när de sa att vi inte fick ta med oss vagnarna in, utan att de fick stå utanför (tur att jag hade med mitt barnvagnslås). Sa väl lite halvputt att jag hade uppskattat att man hade kunnat få den informationen från deras hemsida, de kollade upp det och tydligen hade informationen försvunnit när de översatt sidan till Svenska. Vi överlevde det med och jag är ju van att bära min lilla tjej men gillar även att kunna planera 🙈

Aquaparken var på det stora hel fin och både vuxna och barn hade roligt. Det var varmt och skönt och hamburgarna som vi åt var goda.

Som vanligt så drar man sig för att gå därifrån så länge som möjligt då barnen hade så roligt. Det blev lite stressigt men jag och Veronica lyckades duscha och klä på 5 barn och oss själva på 30 min 😂 så jäkla snabba vi var.

Tillbaka till båten, med gjälp av GPS 😂

Framme i Uddevalla

Igår kom vi fram efter lite drygt 5 timmar i bilen. Så glad jag är att båda mina barn gillar att åka bil. Vi startade reaan strax innan 9 och frånsett att Smilla mådde lite illa en stund (blev åksjuk när hon ritade) och att Heli fick ett litet frispel då hon inte fick tutte så gick resan väldig smidigt. Vi stannade och åt Lunch i Mariestad hos Farmor som var där och hälsa på sin syster. Perfekt att stanna till där och sträcka på benen, leka lite och få god mat.

Strax efter 14 var vi framme hos min Farmor. Kl 17 kom min pappa Smilla och Helis morfar och som Smilla hade längtat ❤

kväll ska vi iväg till Linda min underbara partner in crime❤❤

I morgon bär det av till morfar i Lysekil ❤

Tack älsklingen för att du putsade upp pärlan och satte på sommardäcken.😘 Visst har jag en liten bil men all packning och vi fick plats bra 👏😄

Hejs!

Familjedag på Kokpunkten

Vilken mysig familjedag vi har haft idag 😀. Vi hämtade Smilla redan kl 13 i skolan och åkte direkt till kokpunkten här i Västerås. Vi passar på att åka i veckan då det är något billigare då och dessutom är det betydligt färre besökare där då.

Vi badade mer eller mindre konstant i 3 timmar och båda barnen verkligen älskar att bada. Smilla lärde sig ju att simma i Thailand och simmar som en fisk. Idag blev hon dessutom en fena på att dyka, helt orädd för vatten är hon nu. Heli övade också på att dyla och idag blev det inte en enda kallsup i samband med dyken. Så duktiga barn ❤.

Heli övade på att krypa upp och ner för kanter och att stå utan stöd, hon upptäckte ganska fort att det inte gjorde ont att ramla på rumpan i vattnet utan att det snarare var lite skoj när det sränkte.

I barnpoolen fanns det mycket att upptäcka, men det bästa var att få upptäcka tillsammans med storasyster.

Det finns en del vattenrutschbanor, men Smilla vågade bara åka 2 den i barnpoolen och sedan en som gick mindre fort och vi kunde åka tillsammans i.

Hoppas att ni med haft en riltigt mysig dag.

Godnatt på er i morgon är en ny dag❤