Operationsdagen – Bröstförstoring

[Detta inlägg är ett samarbete med Nordiska Kliniken]

Jag hade ju operationstid så pass sent på måndagen så jag hann till och med äta frunch på morgonen då man ska vara fastande 6 timmar innan operationen. Sedan får man dricka klara drycker fram till 2 timmar innan operationen, vilket jag verkligen rekommenderar att man gör. Då håller man sig mycket piggare och mindre hungrig fram till operationen.

När jag kom till Nordiska Kliniken så anmälde jag att jag var där och fick slå mig ner en kort stund innan jag hämtades. Jag fick byta om i ett omklädningsrum med låsbara skåp. Det kom in en sjuksköterska med lite mediciner och frågade hur det kändes och så. Efter jag hade bytt om till morgonrock och tofflor (fick ha trosorna kvar på) fick jag följa med plastikkirurgen Patrik till mottagningsrummet. Där pratade vi om valet av storlek på implantat och hur de ska sitta mm. igen, så att vi är överens. Han räknar och ritar med permanent penna på min kropp för att se hur vi ska göra för att få bäst resultat.

Jag var oerhört nervös och hade så mycket fjärilar i magen samtidigt som jag känner mig trygg i Patrik och hans teams händer. De vet vad de sysslar med och jag känner mig trygg i valet av klinik.

När Patrik var klar så kom narkosläkaren Ove in och pratade med mig om sövningen. Han är en trevlig man som också får mig som kontrollfreak att känna sig trygg. Han kände också igen mig från min första operation vilket kändes bra. Jag hade dessutom lyckats få min mens dagen innan operation och hade ont av det och blödde en del. Detta oroade mig innan men jag fick ha i tampong och binda under operationen så det var inga problem. Det var heller inga problem att ta ut och byta efter operationen, visst gjorde det ont men det funkade.

Jag fick följa med Ove in på operationssalen där han och sjuksköterska hjälpte mig upp på britsen och innan jag hann bli mer nervös så sov jag gott.

Jag vaknade upp på uppvaket, vaknade säkert upp innan men det är därifrån jag kommer ihåg. Jag hade ont när jag vaknade men fick snabbt hjälp med smärtlindring. Gled liksom in och ur vakenhet och sömn ett tag. Jag fick syrgas en liten stund för att jag hade lite svårt att syresätta mig men det gick snabbt över. Sedan fick jag in världens finaste fikabricka, önskar såå att jag mådde bättre efter narkosen. Tyvärr är jag en sådan som inte mår så himla bra efter narkos men fick i mig juicen och lite yoghurt i alla fall. Sköterskorna var supersnälla och gjorde allt de kunde för att jag skulle ha det bra. Patrik var också förbi och tittade till mig och mina nya bröst innan jag fick åka hem. Innan jag fick åka hem skulle jag förutom fika lite också kissa, vilket jag gjorde utan problem. Strax innan 18 började de operera mig och strax efter 22 satt jag i bilen på vägen hem.

Nu har det gått snart 2 hela dygn sedan jag opererades och jag mår skapligt, har en del ont men det går bra att behandla med den smärtlindringen jag fått utskrivet. Jag försöker att vara upp och röra på mig lite och vila när kroppen säger till. Sköta mina mediciner och se till att äta och dricka är mina mål under kommande dagar.

Operation igen!

[Detta inlägg är ett samarbete med Nordiska Kliniken]

Många av er har läst om min bukplastik som jag gjort för ca 2 månader sedan, den gjorde jag primärt för att få tillbaka den funktionen jag en gång hade, sedan att det blev snyggt är ett stort plus. Nu på måndag (i morgon) är det dags att göra en sista operation för att återställa min kropp.

Jag har haft turen att jag kunnat amma båda mina flickor, Heli ammade jag i över ett år och därav har också brösten blivit ”tomma”. Nu är det inte så mycket kvar av mina forna bröst och därför har jag sedan länge tänkt att rekonstruera mina bröst. Nu ska de återfå sin forna glans. För mig kommer det att betyda mycket att få tillbaka en del av min kvinnlighet. Det kommer absolut att vara en boost för mitt självförtroende och det kommer bli så roligt att få shoppa lite nya kläder igen som sitter bra. De må låta ytligt, men jag vill att mitt yttre passar ihop med mitt inre jag.

Efter den gedigna efterforskningen av klinik och plastikkirurg jag gjorde inför min bukplastik hade jag även med en bröstförstoring i beräkningen. Jag läste mycket på olika forum på internet och hörde efter med vänner och bekanta. Jag ville välja en klinik som var bra på både buk och bröst. Det naturliga valet för mig blev Nordiska Kliniken i Stockholm. De är seriösa och har mycket goda rekommendationer både gällande operationer och omhändertagande, före och efter operation. Jag gick dit på en konsultation och fick ett bra intryck och god kontakt med kirurgen Patrik Höijer. Vi pratade om vilken form och storlek som skulle passa för att kunna fylla ut mina bröst utan att behöva göra ett lyft. Jag ville helst undvika lyft då jag vill ha så få och små ärr som möjligt. Jag fick göra en 3D bild med den storleken på implantaten för att få en fingervisning av hur det kommer att se ut. Patrik gav ett stabilt och lugn intryck och han kom snabbt fram till att jag nog skulle behöva fylla ut med lite mer än de 400 cc som jag hade tänkt då jag har en bred bröstkorg och därför behöver ett bredare implantat. Hans rekommendation blev 550 cc. Jag tänkte att det skulle kännas stort, men då fick jag prova med implantat i en BH för att få se hur det skulle kunna se ut, och det såg inte stort ut alls utan bara naturligt lagom stort. Så 550 cc Motiva full round får det bli.

Naturligtvis var det massa frågor som jag kom på i efterhand, man glömmer alltid något så ett tips är att skriva ner dina funderingar innan konsultationen. Jag skickade iväg ett mejl till Patrik med de frågor jag missat under konsultationen och de nya och jag fick svar samma kväll. Oerhört tillgängligt!

På måndag är det alltså dags för min bröstförstoring och jag ser fram emot dagen med lite skräckblandad förtjusning. Jag känner mig helt trygg med kliniken och kirurgen, men är orolig för smärtan. Sedan gillar jag inte riktigt att ge upp kontrollen till någon annan så som man gör när man blir sövd, men det har att göra med mitt egna kontrollbehov. Jag kommer att åka tåg till Stockholm på operationsdagen och när jag är klar kommer min make att hämta mig. Bilresan är inget jag oroar mig för den gick bra sist efter en stor bukplastik så ska nog gå bra nu med.

Bilden till vänster är före barn och den till höger är efter barn. Återstår att se hur de blir efter lite kirurgi.

Bärjacka Flipp eller Flopp?

[Ett samarbete med Mamalila]

I höst fick jag en bärjacka i softshell skickad till mig av Mamalila. Jag bär ju Heli mycket som ni vet. Dock har det blivit mindre och mindre och kortare stunder.  Det beror på min diastas som ni kan läsa om i tidigare inlägg. Jag hoppa satt jag läker fort efter operationen så jag kan bära mycket mer igen, för det är ju så mysigt. Under tiden njuter jag av kortare stunder.

Jackan är som sagt i softshell och skyddar både mot väta och vind. Denna jacka är perfekt att ha som vår- och höstjacka. Just nu vid många minusgrader kompletterar vi med varma kläder i lager på lager under och jag använder ofta en sjal i flera lager med ull i för att det ska bli varmt och skönt, på detta vis kan vi använda jackan även på vintern.  Igår när vi bara skulle gå en snabbis och hämta Smilla på andra sidan kvartert sjalade jag upp henne som hon var inne i en sjal med ull i och på med tossor halskrage och mössa. Sedan slängde vi på bärjackan ovanpå. Varken jag eller Heli var kalla när vi kom hem och då var det ca – 4 ute.  På bärjackan finns det en avtagbar huva för bäraren och man kan välja att sätta bärpanelen fram eller bak. Jag föredrar att bära henne bak då det är lättare när de har blivit lite tyngre.

En liten film från igår när vi gick en kort promenad i området:

 

Kolla på filmen för fler funktioner:

Att ha en bärjacka kan absolut inte bli annat en Flipp, det är ett helt suveränt hjälpmedel till att få vardagen att flyta på lite smidigare.

Spara tid med fönsterputs

[Detta inlägg är ett samarbete med Fönsterputs.nu]

Liksom alla småbarnsföräldrar som jobbar så försöker vi på alla sätt vi kan maximera tiden tillsammans med våra barn. Därför har vi nu hittat en superduktig fönsterputsare som kommer hem till oss och hjälper oss hålla våra fönster skinande rena.

Vår fönsterputsare har olika erbjudanden. Engångsputs, vår och höst och abbonemangsputs där man kommer överens om hur många gånger per år som de ska komma och putsa samt pris. Priset är beroende på hur många fönster man har.  Vill man samtidigt ha insidan putsad så får man en bra rabatt ocm man bokar den i samband med en yttre puts.

Våran fönsterputsare Emil är trevlig, effektiv och gör ett himla bra jobb.

Stort tack för att du hjälper oss så vi kan spendera mer tid tillsammans.

Har ni något som ni får hjälp med hemma? Varför har ni valt just detta?

Viktigt att synas i mörkret!

[Detta är ett inlägg i samarbete med Smart in the dark]

Inlägget handlar naturligtvis om att ta det säkra före det osäkra och se till att synas i mörkret. Nu när hösten är här på riktigt är också mörkret här. Mörkt kommer det att vara ända fram till våren och försommaren igen. Därför är det så viktigt att vi syns trots mörkret. Se till att ni och era barn har rätt kläder på sig och ordentligt med reflexer på sig. Det är sällan svårt att få mindre barn att använda reflexer, men med tonåringar och vuxna verkar det vara lite svårare för. Vad beror detta på?

Är det för att man inte tycker att det är snyggt eller praktiskt? Nu finns det ju faktiskt snygga lösningar som dessutom är smidiga. Smart in the dark  har snygga reflexer för vuxna, passar även tonåringarna 😉 . Jag har just nu en scarf, mössa och armband i mönstret hjortron som syns så bra i mörkret. Vid andra tillfällen när jag vill synas extra bra använder jag ytterligare  reflexer. När jag cyklar brukar jag ha midjereflex, armreflex och en benreflex som syns väldigt bra när benet rör sig.

Inom mitt yrke har man sett allt för många olyckor som kanske hade kunnat undvikas om alla syntes ordentlig i mörkret. Känns som att jag vädjar till er, vilket jag också gör.  Klä er smart i mörkret, använd reflexer och lampor.

Smart in the dark drivs av en härlig driftig kvinna som liksom jag brinner för säkerhet. Hon kommer på fina hållbara designade reflexer till ett vettigt pris. Reflexerna sys i Bulgarien under rättvisa förhållanden, detta kontrollerar hon själv.

Så var Smart in the dark du med!

 

Lillebaby Complete All season – Recension

[Detta är ett samarbete med Lillebaby]

Jag har fått möjligheten att testa en för mig ny sele på marknaden i Sverige. En bärsele från Lillebaby som heter Complete All season och har färgen spot on. Den är underbart svart med vita prickar.

Selen heter All season då det går att dra ner dragkjedjor på panelen som blottar ett meshttyg som andas bra, detta är ju perfekt för varma dagar eller om man har ett barn som lätt blir varmt. Vi har använt denna funktion många gånger i sommar.

På panelen sitter även en ficka med dragkedjefack som man tex kan sätta sin mobil i, det har jag dock inte använt under sommaren då jag för det mesta haft panelen nedrullad. Ser fram emot lite svalare tider så man kan nyttja denna funktionen.

Midjebältet är stabil och bra vaderat och dessutom finns det ett svankstöd som för mig vart helt gudomligt. Jag har en stor diatas (magmuskeldelning) som gör att jag blir lite svag i ryggen och därför är det skönt med extra stöd. Även när jag bär på ryggen använder jag svankstödet, fast på magen, blir ett skönt svankstöd. Kolla in min video på hur jag gör när jag bär på ryggen här. Vill man inte använda den är den enkel att ta av.

Midjebältet går även att ställa in så man kan bära barnet framåt här kommer en kort video med hur du ställer om för detta

 

Här testar maken att bära framåt, perfekt hemma i trädgården.

Man kan bära sitt barn från födseln i denna selen utan att köpa extra tillbehör. Dessutom går det att bära på flera olika sätt. På magen inåtvänd och utåt, ryggen och på höften.

Både jag och maken har testkört selen och båda är nöjda. Vi har burit hemma, på zoo och på Grönan i värmen utan att ha något att direkt klaga på. Jag har nattat och ammat i selen också helt utan problem. En sak som jag gillar extra bra med Lillebabys sele är att axelbanden går att spänna från två håll. Det underlättar då man når att spänna eller släppa ut oavsett hur man bär barnet. Det har jag upplevt kunnat bli lite knöligt med andra selar jag provat.

Nackstödet går att fälla upp och ned och rejält och ger bra stöd för barnets huvud. Den fästs med två klickspännen en på vardera sida, sedan kan man dra åt och justera hur mycket stöd man vill ha. Klilckspännet som sitter på axelbandet går också att ”gömma” i axelbandet för att inte störa barnet. mycket bra och smart funktion.

 

Huvan

Det kommer även med en huva som man kan ha på för att skydda från väder och vind eller som stöd för huvudet. Den fästs nedanför nackstödet där man även kan justera hur tajt den ska vara. Sedan fäster man den med tryckknappar på axelbanden. Den är även lätt att ta av om man som vi inte använder den så ofta. Till hösten får den nog sättas på igen för det är perfekt att ha lite extra vinskydd.

Axelbanden är bra vadderade och upplevdes som lite stela i början, men det gav verkligen med sig på bara ett par dagars bärande och blir mjukare med tiden. De avlastar skönt och är lagom långa. Axelbanden kan justeras i längden från båda hållen och går att kan knäppas loss, därför kan man även korsa axelbanden för att få extra avlastning. Det finns även ett bröstspänne så axelbanden inte riskerar att glida av axlarna.

Denna selen har verkligen klass och ett vackert utseende, men låt inte det lura dig. Den är en bra sele som är skön att bära i och avlastar bra. Jag använder den både till vardags och när jag vill känna mig lite finare. Jag älskar verkligen färgen, mönstret och gulddetaljerna på selen. Det gör att den känns lite lyxig.

Träningsåret 2018 – mamovement.se

[Detta inlägg är i samarbete med mamovement och innehåller reklam]

Som alla andra så har jag även träningsmål för 2018

Jag har dock redan tjuvstartat, jag startade med steg ett Mamma hos Mamovements onlineprogram för ca tre veckor sedan och steg ett fokuserar på Rehab och Styrka. Här har jag fått Övningar som hjälper kroppen att återfinna magstödet och att påbörja en uppbyggnad och detta genom 3D träning.

Text från mamovement:

Kroppen

  • Muskler skapar kraft och styrka genom LADDA-EXPLODERA-processen. Ungefär som när man spänner upp ett gummiband för att sedan snärta iväg det. När bandet sträcks ut vill det automatiskt dra ihop sig och skapa kraft = ladda-explodera-processen.
  • Hela kroppen sitter ihop vilket gör att vi måste tänka större områden istället för enstaka muskler
  • Kroppen kan röra sig i 3 rörelseplan;
    raka planet-sidoplanet-rotationsplanet (med andra ord vill vi att alla kroppens system, som tex skelettsystemet och muskelsystemet, ska kunna hantera alla dessa 3 rörelseplan.

Återuppbyggnad av magen & bäckenbotten

  1. Skapa förutsättningar för att alla muskler runt mage och bäckenbotten kan sträckas ut i alla 3 rörelseplan.
  2. Sätta sträck på dessa strukturer med hjälp av olika positioner/rörelser som passar just dig för att skapa ladda-explodera-processen.
  3. Belasta dessa positioner/rörelser, med tex vikt, öka hastighet, öka sträcket för att öka effekten av övningen.

Säkerställa funktion i vardagen

  1. Skapa förutsättningar för att alla muskler som ska jobba vid lyft, vridningar, bärande osv ska kunna ladda-explodera.
  2. Sätta sträck på dessa strukturer med hjälp av olika positioner/rörelser som passar just dig för att skapa ladda-explodera.
  3. Belasta dessa positioner/rörelser, med tex vikt, öka hastighet, öka sträcket för att öka effekten av övningen.
  4. Skapa cirkulation i hela kroppen för att bibehålla funktion trots mycket stillasittande och statiska positioner.

Detta ger en teoretisk grund och till detta har jag fått övningar med textinstruktioner och video. Det var lite knöligt till en början men efter att ha tittat på filmerna och läst instruktionerna så tittade jag bara snabbt på varje film innan övningen för att komma ihåg hur jag ska göra. Perfekt för mig som har minne som en guldfisk och snabbt glömmer hur jag skulle göra.

Jag har ju som ni alla vet 2 barn en på 6 år och en på 6 månader vilket gör att min tid för träning är begränsad och för att inte hitta på en massa ursäkter behöver jag kunna träna hemma. Vilket går alldeles prima med detta program. Snart går jag in i steg två i detta program och det känns som att det kan bli riktigt bra, jag kommer till och med att ta med mig träningen på semester – det har aldrig hänt förut!

Ni kommer kunna se några träningssituationer på min nya kanal på Youtube 😉

Så här kan det se ut när jag tränar hemma.

Smillas 6-års kalas – Barnkalas

[Detta inlägg innehåller annonslänkar]

Denna helgen som var så hade vi Barnkalas för våran stora lilla tjej Smilla då hon fyllt 6 år. Smilla fick välja själv om hon ville ha ett mindre kalas på Leos-lekland eller om hon ville ha ett större kalas i gymnastikhallen. Hon valde ett stort kalas och det skulle vara ett MonsterHigh discokalas, det var hon mycket bestämd med.  Klart att man styr upp detta. Vi har en riktigt bra kalas/party butik här i staden (Västerås) Party Land som jag fick kontakt med och de var med och sponsrade med MonsterHigh kalasprylar och var mycket hjälpsamma. Kolla in deras Facbook här.

Butiken ligger i centrala Västerås

Heli nyfiken på alla fina färger

stor variation har dem

Här är alla prylarna vi plockade ihop på Party Land

Discolampor köpte vi på Rusta under black friday så det var billigt och bra =) Sedan slängde vi in lite pynt som vi hade hemma sedan innan med.  Kalaset blev otroligt lyckad och jag tror att det var 26 nöjda och glada små monster som lämnade när det var slut.

Kalaset hölls i en gymnastiksal som man kan hyra, där dukade vi upp för fika, gjorde en discohörna och en hinderbana. Helt perfekt för små 6-åringar med mycket spring i benen. Vi började med att bjuda på varmkorv efter varmkorven blev det hinderbana och fika. Det alla väntade ivrigt på var dock att lampan skulle släckas och att discot skulle dra igång. så efter presentöppningen – stort tack för alla fina presenter. Så släktes lampan och discot drog igång, självklart körde vi dansstopp med  😉

Det var en hel del att förbereda och ställa i ordning när vi kom på plats, men som tur är kunde både Davids mamma och pappa komma dit och hjälpa till. Tilslut blev det som sagt väldigt lyckad, men nästa år blir det ett litet kalas 🙂 .

Smillas favoritmonster

jag försökte sminka henne som sitt favoritmonster

den häftiga dukningen, Smilla var helt kär i ballongen som glittrar

discohörnan

discohörnan

hinderbana

hinderbana

Farmor hjälper till med fikat

Discohörnan med discolampor

 

Vinterns Åkpåse [I samarbete med BuppaBrand]

[Detta inlägg är i samarbete med BuppaBrand]

För ett par veckor sedan fick vi hem denna sköna varma vinteråkpåse från Buppa.  Har tagit lite tid då vi vart sjuka att testa den ordentligt, men nu så.

Den är verkligen varm, Heli har suttit i den utan filt och med bara pyjamas och mössa i ett par minusgrader utan att bli kall. Den är lätt att sätta i och har smarta fästfunktioner på baksidan som gör att den inte glider ner. Jag har testad den i våran gamla Quinny zapp xtra och i Våran Emmaljunga Viking, både i liggdel och sittdel och den passar bra. Mjuk och gosig på insidan.

Åkpåsen har ett kraftigt vattenavvisande yttertyg och dubbla lager av polystervadd. På insidan är det microfleece och håller värmen ner till -20°C. Det går att ta av locket helt och det går att öppna åkpåsen från båda hållen då det är två dragkjedjor. Praktiskt då man vill öppna upp fort för temperaturreglering när man tex shoppar och går in och ut ur butiker. I och med att locket går att ta av helt kan man ven använda den som en sittdyna med.  Det är uttag för 5-punktsele och den passar de flesta vagnar. Åkpåsen är 110cm lång och 50cm bred.

Storasyster på 116 cm var ju med tvungen att prova 😉

 

MISSA INTE att jag tävlar ut en likadan åkpåse på Instagram

Syns du i mörkret? – Reflexer räddar liv

[Detta inlägg är i samarbete med Bonti och innehåller annonslänkar]

Inte nog med att jag är ambulanssjuksköterska och många gånger under utryckning frågat mig varför det ska vara så svårt att ta på sig reflexer? Så är jag också förälder och vill naturligtvis skydda mina barn och mig själv. Nu bor vi på landet och är ofta ute och promenerar längs landsväg. Har ofta använt olika reflexlösningar till min barnvagn som jag har på vagnen både dagtid och när det är mörkt då det kan vara svårt att se en vagn på dagtid med. Reflektionen gör dock att man syns betydligt bättre även dagtid.

På mig själv har jag oftast reflexer från Smart in the dark på mig. Jag har reflexmössa, handledsreflexer, midjereflex och benreflex. På Smillas overall finns jättebra reflexer men har hon inte den på så är det reflexväst som gäller. Till vardags på alla jackor så sitter det hängreflexer.

Som ni märker så är reflexer något som ligger mig varmt om hjärtat. Därför blev jag lite extra glad när Bonti frågade om jag ville testa Tullsas nya Reflexregnskydd till barnvagn. Den finns i två olika utföranden en för liggdel och en till sittvagn/sulky.

Jag har fått chansen att prova båda:

Liggdel: Den är smidig att sätta på och den är lite tyngre än andra tunnare regnskydd så den ligger bra mot vagnen utan att fladdra så mycket i vinden. Sedan passar den de allra flesta liggdelar. Den kan även användas till sittdel, men då saknas den praktiska luckan för handtaget när man vill köra framåtvänt. Den har även en dragkjedja så man kan öppna upp den och ta ut och sätta ner bebis utan att behöva ta av hela regnskyddet. Sedan det stora plusset, man syns ju så bra!

reflekterar oerhört bra

 

 

 

 

Sittvagn/sulky: Lika smidig att sätta på som den till liggdelen, dock får man vara lite mer bestämd än med de tunnare regnskydden, men upplever inte detta som ett problem. Den mest markanta skillnaden mellan dessa är att detta regnskyddet har en lucka som kan kan föra över handtaget på vagnen när man kör framåtvänt. Praktiskt då man även regnskyddar förvaringsfickan på handtaget och skötväskan.

med blixt skimmrar den vackert, väldigt synligt!

 

Jag kommer att använda mina ofta, även om det inte regnar bara för att de syns så himla bra =). Till båda regnskydden medföljer en liten påse/väska som man kan sätta fast på vagnen. Även denna är sydd i reflextyg.

här ser man att min organizer täcks tack vare att regnskyddet träs över handtaget.

 

%d bloggare gillar detta: