Tack för igår PT Maria!

image

Effektiv övning med kettelbell

Tack för igår, det känns idag vill jag lova. Men visst är det skönt att känna att under allt det där flubbret finns det muskler som väntar på att får träda fram. -8 kg har det blivit sedan i April då jag började min resa. Tror dock att jag gått ner en del till i fett, men gått upp en del i muskler💪☺

Igår fokuserade vi mest på armarna, men som vanligt när jag tränar med Maria så kommer liksom hela kroppen  med på köpet.

Gillar att Maria alltid anpassar träningsprogrammet till mig och dagsformen, hon slänger lätt om sitt tänkta program för att antingen ge mig en rejäl utmaning eller som igår när jag kände mig matt och slut. Ta ner tempot en aning men fortfarande träna effektivt.

Maria och Malin är stora inspirationskällor för mig och jag tackar er för det. Fortsätt att vara precis så som ni är!

Skogens guld!

Häromdagen när det var sådär lagom dåligt väder gav vi oss ut i skogen för att leta efter skogens guldklimpar, kantareller!

image

Vi var inte ute så fasligt länge och inte hittade vi några mängder, men mysigt var det. Vi tog med oss lunch och åt ute i skogen och picknick i skogen är ju inte helt fel heller. Fick Smilla att smaka på blåbär sedan hade hon sysselsättning, behöver jag säga att hon var blå både runt munnen och lite varstans?

Vi fick oss en panna med stekta kantareller i alla fall. Det åt vi upp dagen efter då vi hade besök fån Tyskland. Min kusin Julia och hennes Pappa Verner och Andrea kom på besök. Verner och Andrea bor i Tyskland men kommer varje sommar och hälsar på i Sverige. De ville komma och se hur vi bor och visst fick dem det 😆.

Vi åt god och nyttig mat och pratade massor.

image

Goda fetaostbiffar

image

Stekta kantareller och färskpotatis från vårt egna land!

image

Alla gästerna ☺

image

Massor av lek och bus!