Spara tid med fönsterputs

[Detta inlägg är ett samarbete med Fönsterputs.nu]

Liksom alla småbarnsföräldrar som jobbar så försöker vi på alla sätt vi kan maximera tiden tillsammans med våra barn. Därför har vi nu hittat en superduktig fönsterputsare som kommer hem till oss och hjälper oss hålla våra fönster skinande rena.

Vår fönsterputsare har olika erbjudanden. Engångsputs, vår och höst och abbonemangsputs där man kommer överens om hur många gånger per år som de ska komma och putsa samt pris. Priset är beroende på hur många fönster man har.  Vill man samtidigt ha insidan putsad så får man en bra rabatt ocm man bokar den i samband med en yttre puts.

Våran fönsterputsare Emil är trevlig, effektiv och gör ett himla bra jobb.

Stort tack för att du hjälper oss så vi kan spendera mer tid tillsammans.

Har ni något som ni får hjälp med hemma? Varför har ni valt just detta?

Min Diastas – Diastasupproret

Jag har liksom många av er andra mycket besvär av min diastas och får som det ser ut just nu ingen hjälp av landstinget. Men alla som känner mig vet att jag är rätt envis så jag tänker inte ge upp än. Jag har länge vart frustrerad över att vården inte tar oss på allvar. Jag fick nog och startade diastasupproret på Instagram. Min ambition med @diasupproret är att vi ska få en gemensam plattform där vi kan se till att göra våra röster hörda och kräva rätten till vård. Oavsett om den vården består av att få hjälp med rätt träning eller operation!

Dela gärna bilder och era historier till diastasupproret@mrslinda.se

Tagga era inlägg med #diastasupproret och #mammamageupproret

Viktigt att synas i mörkret!

[Detta är ett inlägg i samarbete med Smart in the dark]

Inlägget handlar naturligtvis om att ta det säkra före det osäkra och se till att synas i mörkret. Nu när hösten är här på riktigt är också mörkret här. Mörkt kommer det att vara ända fram till våren och försommaren igen. Därför är det så viktigt att vi syns trots mörkret. Se till att ni och era barn har rätt kläder på sig och ordentligt med reflexer på sig. Det är sällan svårt att få mindre barn att använda reflexer, men med tonåringar och vuxna verkar det vara lite svårare för. Vad beror detta på?

Är det för att man inte tycker att det är snyggt eller praktiskt? Nu finns det ju faktiskt snygga lösningar som dessutom är smidiga. Smart in the dark  har snygga reflexer för vuxna, passar även tonåringarna 😉 . Jag har just nu en scarf, mössa och armband i mönstret hjortron som syns så bra i mörkret. Vid andra tillfällen när jag vill synas extra bra använder jag ytterligare  reflexer. När jag cyklar brukar jag ha midjereflex, armreflex och en benreflex som syns väldigt bra när benet rör sig.

Inom mitt yrke har man sett allt för många olyckor som kanske hade kunnat undvikas om alla syntes ordentlig i mörkret. Känns som att jag vädjar till er, vilket jag också gör.  Klä er smart i mörkret, använd reflexer och lampor.

Smart in the dark drivs av en härlig driftig kvinna som liksom jag brinner för säkerhet. Hon kommer på fina hållbara designade reflexer till ett vettigt pris. Reflexerna sys i Bulgarien under rättvisa förhållanden, detta kontrollerar hon själv.

Så var Smart in the dark du med!

 

Smillas nya rum.

Smillas rum uppdaterade vi under sommaren, naturligtvis skulle det konkas och skruva ihop IKEA- möbler under de allra varmaste dagarna. Men har man lovat så har man lovat. Hon har länge velat ha en loftsäng med skrivbord under, men jag harde sagt att hon inte får en ny utan vi får vänta tills det kommer ut en begagnad som vi kan köpa. Så dök den upp där mitt i värmeböljan och självkart köpte vi den, vilket jag bittrert ångrade några timmar senare när den skulle bäras upp på övervåningen och monteras ihop! Men fint blev det.

Hon har tidigare haft en stor 120 säng och resterande möbler längs med väggarna och massor med lekyta i mitten. Det var perfekt då. Skänt för oss att kunna lägga oss intill henne och att ha fri lekyta passar bra för mindre barn.

Nu står det mitt i rummet en loftsäng och under den är ett skrivbord. När man kommer in i hennes rum står hennes enorma barbiehus till vänster och sängen med skrivbord till höger. Längs med korridoren in i rummet har hon vita byråer som sväljer massor med kläder och leksaker. Ovanför dessa vill Smilla ha fler tavlor med svarta ramar (så helt klart är det ju inte). När man svänger höger vid sängen har hon en garderob och bokhylla som loftsängen vilar på . En skön sofförna med litet bord har hon såklart med så att hennes kompisar kan komma hem och hänga här.  De där jättestora djuren (hunden och nyckelpigan) är fyllda med alla hennes gosedjur och super att sitta på liksom att få undan alla gosedjur. Svänger man sedan runt hörnet till höger igen kommer man till loftsängens trappstege och skrivbordet, samt hennes gamla bokhylla som vi sparat.

Jag älskar verkligen färgkombinationen i hennes rum, det är mycket färg och mönster utan att kännas plottrigt där inne. Vem vill ha ett tråkigt barnrum liksom? Jag vill att hon ska ha ett rum som inspirerar och gör henne glad. Hon trivs verkligen i sitt rum och sitter mer än gärna och pysslar/ritar vid sitt skrivbord.

Den senaste detaljen i hennes rum är att vi satt en plastfolie i zebramönster på hennes fönsterbänkar. Vilket lyft det blev! Hon har fått välja plastfolien själv och tror att den kostade ca 70 kr på Bauhaus att köpa in.

Helis nya barnsäng

Några som är lite sugna på att hjälpa till =)

Jag köpte för ett tag sedan en säng av grannen, som deras barn vuxit ur. Heli har verkligen totalvägrat spjälsängen på senaste tiden så nu var det dags för en stortjejssäng. Den var vit till att börja med, men då jag vill att barnen ar saker som känns speciella för dem så valde jag att måla den.

Självklart blev den rosa, ljusrosa och så avslutade jag med ett lager glitter.

För enkelhetens skull använde jag mig av sprayfärg.

Spayfärgen som jag använt heter Montana Gold och är inköpt på skapamer.se

2 Burkar Montana Primer Universal 130 kr
2 Burkar Montana Gold i färgen Babyskin 98 kr.
1 Burk Montana Glitter Effect 65 kr

 

 

Vi började med att våttorka sängen, perfekt för barnen att hjälpa till med. Sängen fick torka ordentligt innan jag sprayade på första lagret med primer. Jag sprayade sedan ytterligare ett lager med primer.När man målar med sprayfärg är det bättre att måla flera tunna lager än tjockt som det då kan bli rinningar i.

Lät det torka ordentligt innan jag gick på med den rosa färgen. En ska till som jag lärt mig efter att ha målat lite med sprayfärger är att skaka. Skaka burken nästan orimligt mycket, för att få en jämn fin färg.  Jag sprayade många varv med den rosa färgen just för att spraya på med tunna lager. Det kan vara lite klurigt att täcka allt i springor och så men då gäller det bara att vinkla flaskan rätt så kommer den åt det mesta. Sådant skulle sällan bli snyggt med pensel. Dessutom slipper man penseldrag, som på rätt saker kan vara jättefint. Sist men inte minst fick sängen ett lager med skimrande glitterspray och det var verkligen pricken över i:et.  Det gav sängen en lyster och den blev nästan lite ljuslila i färgen.  Sedan fick sängen stå ute resten av dagen för att torka och att den värsta doften skulle försvinna. För det luktar rätt mycket, så det är en stor fördel om man kan vara ute.

Sängen blev verkligen fin, jag är så nöjd, och den passar så bra in i hennes rum. Nu hoppas vi bara att hon sover där inne nån gång med ;).

Så för en mindre summa pengar fick liten en säng som hon förhoppningsvis ska kunna ha i flera år innan det är aktuellt med ny igen. Ser ni hur mysigt hennes låga fönster blev. Nu kan hon ligga och mysa och titta ut på alla fina färger som är ute nu.

Min diastas – del 2

Det tog oss många år innan vi lyckades få vårat sista lilla tillskott Heli, som nu är 16 månader. När hon kom kände jag ganska fort att nu är jag mer instabil än någonsin. Saknar kontroll över de stödjande bukmusklerna och ryggen är öm och känns liksom skör. Jag kan inte lyfta utan att det gör väldigt ont i både mage och rygg. Tar jag i känns det nästan som att tarmarna försöker rymma.

Jag har tappat kontrollen av min bäckenbottenmuskulatur, så nyser jag hoppar eller blir riktigt kissnödig kan jag inte hålla tätt. Jag har ständig värk i ryggen och i magen.

Jag sökte även sjuksvården denna gången och då sa man att man kunde känna ett bråck och att man skulle nog kunna åtgärda detta och i samband med detta skulle man även kunna åtgärda hela min diastas. Jag skulle göra en CT – undersökning för att att jag inte hade fler bråck. Denna gjordes och jag sattes upp för en läkartid. När jag kommer dit får jag veta att på CT syns inga bråck och därför kan man inte heller åtgärda min diastas. Det är diagnosen som styr och bukväggsdiastas täcks inte av landstingets kostnadsansvar!

Detta är alltså en graviditets och förlossningsskada som ger reella besvär. Jag har svårt att klara min vardag, att sköta mitt jobb. Kan inte återvända till att jobba på ambulansen. Jag har svårt att hålla tätt och har ständigt ont i ryggen och magen. Instabilt bukstöd trots träning och viktnedgång. Varför är detta ingenting som man kan hjälpa mig med? Varför skulle detta inte täckas av landstinget?

Att motivera detta som att det inte åtgärdas då det är ett kosmetiskt besvär, vart är detta ett rent kosmetiskt besvär?

Min diastas – del 1

Nu kommer flera inlägg som jag länge dragit mig för att skriva, utan att egentligen veta varför det tagit emot. Jag hoppas att du orkar läsa, för detta är nog ett problem som många fler än jag har.

Jag har sedan jag fick Smilla för 7 år sedan besvärats av en bålinstabilitet. Redan då förstod jag att jag hade drabbats av en rektusdiatsas. Alltså att det är ett mellanrum mellan den raka muskulaturen i magen. Detta gjorde att jag redan då började få problem med ryggen, magsmärtor och putande mage.

Jag undrar hur många gånger man fått frågan om man är gravid, och för mig har det alltid vart lite extra smärtsamt du vi under lång tid försökte att få barn igen. Varje gång jag fick frågan slängdes det faktum att jag inte kunde bli gravid liksom i ansiktet på mig igen.

Jag undersöktes på sjukhuset för min diastas redan då och man tyckte inte att detta var något som behövdes åtgärdas.

Nyaste sjalen – att bära barn

[Detta inlägg är ett samarbete med Pure baby Love]

Amma i ringsjalen är så smidigt!

Som ni alla redan vet så älskar jag att bära på min dotter Heli och hon gillar att bli buren. Dock vill hon att allt ska gå fort nu så blir inga fina och avancerade knyt just nu. Därför passar min nya ringsjal i ljusrosa så himla bra. Snabbt upp och snabbt ner utan att behöva knyta upp och knyta om. Denna sjalen stötte jag på under Babywearing conference som var i Stockholm. Den var så mjuk och go i 100% bomull så jag bara var tvungen att köpa den.

Det fanns många färger att välja på med jag valde den ljusrosa, den passar oss riktigt bra. Jag använder sjalen både på höften, magen och på ryggen. jag knyter ofta en s.k. ruck med ringsjalen och det funkar kanon. Heli Älskar att sitta och amma i sjal med, och i ringsjal funkar det så smidigt att bara justera höjden.

Även storasyster vill sjalmysa ibland,snart 7 år och 18kg

Vi har alltid en ringsjal i skötväskan eller i bilen, det är så ofta som jag struntar i att ta med vagnen när vi bara ska på korta turer eller till matbutiken.

Vill du köpa din egna sjal, ange purebabylovesweden så får du gratis frakt!

Jag gjorde illa mitt barn – När olyckan är framme

Inte med flit, men illa gjorde jag henne och mitt hjärta blöder.

Vi var ute på gården och grejade och jag skulle snabbt spola av uppfarten. Den blev lite halkig och naturligtvis så halkade Heli till och reflexmässigt högg jag tag i hennes lilla arm och jag kände hur den knakade till. Jag kände direkt att något gick snett.  Heli ville inte röra armen och var jätteledsen. Jag misstänkte fort att hon fått en så kallad piglux, att hennes armbåge hoppat ur led. Så jag stabiliserade hennes arm, för att få en piglux gör oerhört ont och så fort armen rörde sig skrek liten av smärta. Bullade upp med filt runt henne i bilstolen och rullade mot akuten i Västerås. Hon somnade en liten stund på vägen in, men vaknade igen när jag skulle ta ut henne ur stolen.

När vi kom in till akutmottagningen fick vi fort komma in på ett rum. Vi fick vänta i ca 30 min men just då kändes det som en evighet. Så kommer en Läkare in och bekräftar mina misstankar förklarar att det kommer göra ont en kort stund men sedan kommer hon vara smärtfri och rörlig direkt. Klonk sa det när hon vred till och Heli slutade att gråta nästan på en gång. När vi skulle gå därifrån 2 minuter senare vinkade hon glatt till personalen och fick ett fint klistermärke och glass. Min älskade lilla modiga bebis. tänk så duktig hon var.

En stor eloge till kollegorna Akuten då vi var färdigbehandlade och klara att åka hem inom en timme, TACK.

Vi åkte och mötte upp pappa David och Smilla som käkade på Max och åt lite vi med, nöjd och glad tjej med lite mat i magen. ordningen är återställd. Men det dåliga samvetet kommer det någonsin att försvinna?

Vårt Uterum – Makeover

Förra sommaren byggde vi vårt uterum och vilken höst vi hade sedan. Det var så skönt att kunna njuta av att vara ute fast ändå inne långt in på hösten. I sommar har vi mest nyttjat det för att få lite skugga, för vilken sommar vi har haft. Den har vart alldeles underbar!

Nu kommer åter hösten och vi blev sugna på att göra iordning uterummet lite mer som det passar oss. Förra sommaren var budgeten rätt skral så vi bestämde oss för att bara ställa in möbler som vi redan hade och så byggde vi vår lastpallsoffa med armstöd och ett fint soffbord på hjul. Kostade med andra ord inte många hundralappar att få det mysigt i uterummet. Nu ville vi dock ha det mer i vår stil och vi letade länge efter vad som skulle passa oss.

Förebild

Förebild, lastpallsoffan

In med nya mattan

Nya soffan, men vi sparade pallbordet

Vi ville ha ett rustikt större bord i trä och metallstolar, eller jag ville. Maken ville ha stolar med armstöd på som man kan luta sig tillbaka lite i för att sitta långa middagar, kom igen när ska vi hinna med det ;). Nä men vi kom snart överens när jag visade vilka stolar jag menade. Bordet var vi dock överens om, men vi tyckte att alla borden vi tittade på och gillade var så himla dyra. vi kom helt enkelt fram till att vi skulle bygga vårt eget bord. Hur vi gjorde och mer om hur det blev kan du läsa om här.

 

 

 

 

 

 

Vårt fina bord

Soffan vi tillslut valde är i grå konstrotting från Bauhaus som vi köpte på rean där för 2995 kr.

Stolarna köpte vi på Fyndiq för 3700 kr.

Stolsdynorna i fårskinn köpte vi på Jysk också på rea 150 kr st.

Bordet kostade oss ca 700 kr.

Äppellådor ÖB 396 kr.

Mattan vi har i uterummet är en matta med plastpluttar under från Bauhaus. B en köpte vi ifjol, men då plastplupparna under gick sönder så fick vi en ny på garantin. Mycket bra service. Över en helg gick vårt uterum till lite slitet till nytt och fräscht igen.

Så för en rimlig peng fick vi ett superfint nytt uterum i våran egen stil, nu saknas bara några fina plädar och mysiga kuddar.

Första middagen i vårt ”nya uterum”

kvällsmys

 

så mysigt

Stjärnhimmel