3:e natten på Öland

image

Packa upp och packa ner

Och redan efter första natten beslutade vi oss för att byta camping. Vi bodde först på Böda Riviera i Kyrketorp. Campingen såg ovårdad ut, sopberg utanför soprummet, snuskiga toaletter utan papper och tvål. Personal som inte kunde svara på frågor och dessutom grannar som visade noll hänsyn.
Gick ut och bad dem sänka vid 02.30 tror ni att de lyssnade?

Så vi packade ner vårt stora tält och all packning och for vidare till en anna camping. Nu bor vi i Byxelkrok på campingen Tokenäs, här trivs vi bra. Vi sov som stockar hela förra natten.

Idag höll vi på att flyta bort här men vi har klarat oss rätt bra ändå.

Imorn ska det bli lite finare väder och då väntar en cykeldag med picknick ☺

Får berätta mer imorn nu måste jag sova och ladda för cykelturen imorn.

Natti natti

image

Idag har vi varit på marknad...innan regnet anföll!

Framme på Öland

Hej hej hallå!

Sitter just nu och njuter av lugnet i tältet ☺.

image

Liten har somnat och mamman och pappan planerar och bloggar… ja mamman i alla fall. Pappan ja han skickade precis ett sött sms för att få min uppmärksamhet, men han får vänta en smula till ♡

Resan hit gick över förväntan. Jag och Smilla satt bak och sov till första stoppet i Norrköping där vi hälsade på vänner och åt frukost. Åkte vidare med en smått less tjej hon ville ju vara på Öland nu nu nu. Men då ritade och busade vi lite så gick det över.

image

Smilla tyckte det var spännande att åka över Ölandsbron 😆

image

När vi väl var framme var det dags att slå upp tältet, vi har köpt nytt tält från Holland som vi aldrig slagit upp förut så visste att det kunde bli en utmaning. Tur att det finns Youtube! Nu står lyckligtvis tältet på plats!
image

image

image

image

Så låt semestern börja!!!!

image

Har även hunnit vara ner till havet en sväng 🌞

image

Nya frillor!

image

Medan mannen var och tvättade bilen smet jag och dottern in på en billig frisersalong och klippte oss. Vet ni vad det bästa är? Jag blev helnöjd med klippningen trots att jag endast betalade 110 kr för den! Blev nöjd med dotterns klippning med, kändes som att de lyssnade på hur vi ville ha det ☺

Vi började med att Smilla fick klippa sig. Vi klippte bort 10 cm och ändå är hennes hår långt. Efter lite övertalning så satt hon till och med i bilen, alltså den stolen som ser ut som en bil som barnen får sitta på.

image

Full koncentration

Medan jag klippte mig satt Smilla i en fotölj intill, tittade på film och åt godis! Hon sa hela tiden att: mamma nu är du duktig som sitter så stilla. När du är klar ska du få smaka en godis 😘

Personalen var trevliga och gullade en del med Smilla. Hit kommer vi mot alla odds att gå igen. Billigt kan alltså ibland även vara bra!

image

image

Packning inför camping

Sitter här och funderar vad vi behöver ha med oss inför våran camping på Öland.  Det är ju bara 2 dagar kvar tills vi ska åka. Eftersom jag älskar att göra listor så har jag skälvklart gjort en 😜

image

Vi har även börjat packa en del och tro mig det kommer bli tufft att få plats med allt i bilen… trots takbox

image

Bara en liten del av packningen

Idag har vi haft en shoppingrunda och köpt in alla de saker vi behöver gör en mysig campingtid ♡ hoppas bara att vi slipper värsta regnet.

Jag och liten passade på att semesterklippa oss med, men mer om det i nästa inlägg 👍☺

Vilodag?!

image

Svettigt!

Skrev i inlägget om min träningsvecka att idag skulle vara en vilodag….
Men vem behöver en vilodag ☺?

När maken frågade om vi skulle cykla tillsammans på morgonen, kunde jag ju inte säga nej. Så nu har jag precis cyklat till jobbet och sitter nu med frukosten på jobbet innan jag ska in i duschen och bli människa igen.

image

Frukost

Så en vilodag blev det väl inte, dessutom ska jag cykla hem igen ca 1.4mil efter kl 17!

Ha en bra dag alla ♡

Veckans träning v 29

image

Så här planerar vi veckan

Jaha så här ser min vecka ut… jobbar alla dagar utom en och det har varit idag och då har jag sovit efter nattjobb. Nu dags att lägga sig igen inför dagjobb.

Måndag: gymmet efter jobbet 50 min
Tisdag: Cykla till jobbet
Onsdag: Cykla hem från jobbet
Torsdag: Cykla till jobbet
Fredag: vila
Lördag: hemmaträning
Söndag: Cykla till jobb.
Måndag: Cykla hem, sen har man semester 😆

Känns riktigt bra att vara igång nu! Jag orkar mer och känner mig piggare. Även om måndagen och tisdagen kostmässigt var riktigt jobbiga. Hoppas att det lättat lite nu. Nu är det inte många dagar kvar till Lördag och ätardag!

image

Formfoto från idag...

Godnatt folks!

Hungrig!

image

Känner mig ur balans...

Jag är så sjukt hungrig idag och känner mig som en grinig kärring! Trött ont i huvudet och tjurig…. hoppas att det lättar fort.

Proteinmuffins

wpid-img_20150712_141808.jpg

Här kommer ett recept på härliga proteinmuffins. Jag äter ofta en sån här när de andra fikar onyttigheter 😉

Kokosmjöl ½ dl
Vassleprotein ½ dl
Bakpulver 2 tsk
Kokossocker 1 tsk
Ägg 2 st
Havremjölk 1 dl
Banan 1st
Valnötter 16 g
Hallon 124 g

Sätt på ugnen på 175 grader.

Blanda de torra ingredienserna (inte valnöten). Häll i de knäckta äggen och havremjölken. Rör om. Mosa bananen och häll i den med. Lägg valnötterna i botten av formarna och toppa med hallonen.

In i mitten av ugnen i 20 minuter.

 

Klart!!

 

Ätardag och myskväll med Maken.

Efter jag cyklat hem på morgonen (14km) så äter jag en god frukost med smörgås med smör och parmaskinka, som jag längtat!
Satt och åt frukost så länge att jag inte kom i säng förens 10.30 men så sov jag ända fram till kl 14, då grannen började köra sin timmer kunde jag inte sova längre.

image

Skön cykeltur på morgonen

Gick upp åt ett ägg sen en glass ute på altanen i solen tillsammans med bästa ungen och svärmor.

Sen åkte Godis påsen fram och var framme till kvällen. Åt en del men det finns massa kvar till nästa lördag.

Till middag gjorde vi pannkakor eftersom det är dotterns favorit. Sen hade vi kvällsma hela familjen för pappan kom hem 17 då han slutade jobba då.

image

Får hjälp med smeten

Vid 19.30 tiden blev det vällingmys med dotter. Sedan sängen och nattningen gick smärtfritt och var supermysigt.

image

Myyyys

Medan jag nattade liten höll min man på att förbereda vår myskväll. Det blev ett glas vitt vin och toastskagen till förrätt.

image

Plankstek på oxfilé och hemmagjord mos på färskpotatis 🙂

image

Grillmästaren ☺

image

Resultatet sååå gott!

Efterrätt orkade vi inte med så det blev lite godis och några chips 😜

En härlig ätardag utan att äta för mycket som jag gjorde förra ätardagen!

Veckans träning

På Landstingsgymmet imorse :)

På Landstingsgymmet imorse 🙂

Ja som ni vet äter jag dietmat och tränar numera, slut med hemmamys i soffan, med alldeles för mycket gott att äta.

Nu är jag inne på tredje veckan och veckans träningsupplägg ser ut som följande.

Måndag: Födelsedag och träning med PT
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Gym 45 min innan jobbet, kändes jobbigt att gå upp så tidigt, men så skönt när det var gjort.
Fredag: Cykla till jobbet 14 km
Lördag: Cykla hem 14 km
Söndag: Rida och stallgöra + cykla dit

Med maten går det bra, jag ser till att alltid ha matlådor i frysen som jag bara kan ta fram och värma. Det underlättar enormt och verkligen något jag kommer fortsätta med i framtiden. Maten är god och fyller magem, men visst längtar jag till Lördagen då jag ska bjudas på 3-rätters av maken och dessutom få äta lite godis.

Under denna vecka har jag tänkt köpa in lite träningsutrustning och det ska vara kettlebells, 2st 16kg och 1 20kg, enligt rekomendation från PT. Jag började ju redan lite i smyg i april maj med träning och att tänka lite på vad jag äter så på denna tid har jag gått ner 5 kg i vikt och mår mycket bättre, känner mig starkare. Men ännu är vägen till målet långt. Denna gången ska jag inte ge med mig, jag ska dit, jag bara ska, inga ursäkter.

Jag har all annledning att vara i fysisk form, jag mår bättre, klarar mitt jobb bättre, blir piggare, och blir dessutom i mina ögon snyggare. Vet att som många av mina vänner disskuterat är det lite fult att säga att man vill göra kroppsliga förändringar för utseendets skull, men visst är det en stor annledning till att jag gör detta. Det kan jag inte sopa under mattan! Jag gör det kanske inte för att se bättre ut i andras ögon, men framförallt för mig. Sen vore det ju inte helt fel om någon annan skulle tycka att man ser bra ut med 😉

Nu blev detta inlägg väldigt utseendefixerat, men så känner jag.

wpid-img_20150706_211459.jpg

blid från måndagens träningspass